8.1 km | 00:40:40 | 04:59/km日期: 2024-03-13 17:15 - 平均心率: 156 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 47.3
Pace: 05'01" / 04'57" / 04'54" / 04'53" / 04'53" / 04'49" / 05'00" / 05'06" / 07'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 206.19 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'57" | 00:09'58" |
| 3 | 04'54" | 00:14'52" |
| 4 | 04'53" | 00:19'45" |
| 5 | 04'53" | 00:24'38" |
| 6 | 04'49" | 00:29'27" |
| 7 | 05'00" | 00:34'27" |
| 8 | 05'06" | 00:39'33" |
| 8.1 | 07'36" | 00:40'40" |
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