8.2 km | 02:30:37 | 18:24/km日期: 2024-03-15 07:47 - 總爬升: 417 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94.3
Pace: 16'01" / 17'02" / 21'03" / 20'13" / 29'46" / 14'36" / 14'53" / 14'34" / 13'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'00" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'02" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'02" (+06'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'12" (+05'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'45" (+15'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'35" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'53" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'46" | 182 / 8182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 112.38 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'01" | 00:16'01" |
| 2 | 17'02" | 00:33'03" |
| 3 | 21'03" | 00:54'06" |
| 4 | 20'13" | 01:14'19" |
| 5 | 29'46" | 01:44'05" |
| 6 | 14'36" | 01:58'41" |
| 7 | 14'53" | 02:13'34" |
| 8 | 14'34" | 02:28'08" |
| 8.2 | 13'45" | 02:30'39" |
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