5.1 km | 00:31:47 | 06:15/km日期: 2024-03-16 06:16 - 平均心率: 124 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 99.7
Pace: 06'33" / 06'26" / 06'23" / 06'18" / 07'46" / 05'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'26" (+00'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'23" (+00'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'17" (+00'34") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'34" | 73 / 5073 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 195.26 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'26" | 00:12'59" |
3 | 06'23" | 00:19'22" |
4 | 06'18" | 00:25'40" |
5 | 07'46" | 00:33'26" |
5.1 | 05'40" | 00:33'51" |