7.1 km | 00:35:32 | 05:00/km日期: 2024-03-20 17:34 - 平均心率: 145 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 52.5
Pace: 04'52" / 05'00" / 04'53" / 05'01" / 05'04" / 05'03" / 04'57" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+02'15") | 100 / 7100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 88.17 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'00" | 00:09'52" |
| 3 | 04'53" | 00:14'45" |
| 4 | 05'01" | 00:19'46" |
| 5 | 05'04" | 00:24'50" |
| 6 | 05'03" | 00:29'53" |
| 7 | 04'57" | 00:34'50" |
| 7.1 | 07'06" | 00:35'33" |
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