5.1 km | 00:27:26 | 05:22/km日期: 2024-03-14 19:44 - 平均心率: 159 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73.8
Pace: 04'38" / 05'20" / 05'21" / 05'20" / 05'16" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 98 / 5098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
38.78 km 
NIKE WINFLO 9 累積 :
629.4 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 05'20" | 00:09'58" |
| 3 | 05'21" | 00:15'19" |
| 4 | 05'20" | 00:20'39" |
| 5 | 05'16" | 00:25'55" |
| 5.1 | 04'53" | 00:26'24" |
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