7.2 km | 00:31:01 | 04:19/km日期: 2024-03-16 09:44 - 平均心率: 151 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94.2
Pace: 04'29" / 04'22" / 04'15" / 04'13" / 04'06" / 04'20" / 04'30" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'23") | 115 / 1115 |
| 3 | | 04'21" (+00'16") | 1000 / 2115 |
| 4 | | 04'14" (+00'09") | 1000 / 3115 |
| 5 | | 04'11" (+00'06") | 1000 / 4115 |
| 6 | | 04'05" | 1000 / 5115 |
| 7 | | 04'20" (+00'15") | 1000 / 6115 |
| 8 | | 04'34" (+00'29") | 1000 / 7115 |
| 9 | | 04'29" (+00'24") | 52 / 7168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 310.12 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'22" | 00:08'51" |
| 3 | 04'15" | 00:13'06" |
| 4 | 04'13" | 00:17'19" |
| 5 | 04'06" | 00:21'25" |
| 6 | 04'20" | 00:25'45" |
| 7 | 04'30" | 00:30'15" |
| 7.2 | 04'39" | 00:31'02" |
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