3.8 km | 00:52:06 | 13:44/km日期: 2024-03-15 18:04 - 平均心率: 89 - 卡路里: 159 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86
Pace: 22'35" / 00'01" / 14'21" / 10'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'45" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'26" (+05'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'21" (+04'36") | 791 / 3791 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 240.87 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'35" | 00:22'35" |
| 2 | 00'01" | 00:22'36" |
| 3 | 14'21" | 00:36'57" |
| 3.8 | 10'49" | 00:45'31" |
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