9.0 km | 01:22:21 | 09:07/km日期: 2016-06-24 18:38 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 85%
Pace: 09'09" / 07'24" / 09'18" / 07'19" / 08'37" / 15'48" / 81'46" / 09'14" / 08'44" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'17" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'40" (+02'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'07" (+05'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'53" (+01'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'43" (+01'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'11" | 21 / 9021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
81.53 km 
asics skysensor gluide 3 累積 :
348.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 07'24" | 00:16'33" |
| 3 | 09'18" | 00:25'51" |
| 4 | 07'19" | 00:33'10" |
| 5 | 08'37" | 00:41'47" |
| 6 | 15'48" | 00:57'35" |
| 7 | 81'46" | 02:19'21" |
| 8 | 09'14" | 02:28'35" |
| 9 | 08'44" | 02:37'19" |
| 9.0 | 06'58" | 02:37'28" |
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