7.3 km | 00:46:56 | 06:28/km日期: 2024-03-13 07:50 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79.3
Pace: 07'01" / 06'52" / 07'05" / 06'07" / 06'09" / 05'47" / 05'09" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'58" (+05'50") | 252 / 7252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 332.85 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'52" | 00:13'53" |
| 3 | 07'05" | 00:20'58" |
| 4 | 06'07" | 00:27'05" |
| 5 | 06'09" | 00:33'14" |
| 6 | 05'47" | 00:39'01" |
| 7 | 05'09" | 00:44'10" |
| 7.3 | 10'56" | 00:46'56" |
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