7.0 km | 00:41:46 | 05:55/km日期: 2024-03-17 16:48 - 平均心率: 131 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 55.4
Pace: 05'50" / 05'49" / 05'52" / 05'48" / 06'00" / 06'00" / 06'09" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 52 / 7052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
271.05 km 
Nike Zoom Pegasus Turbo 2 紅黑 累積 :
797.8 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'49" | 00:11'39" |
| 3 | 05'52" | 00:17'31" |
| 4 | 05'48" | 00:23'19" |
| 5 | 06'00" | 00:29'19" |
| 6 | 06'00" | 00:35'19" |
| 7 | 06'09" | 00:41'28" |
| 7.1 | 05'44" | 00:41'46" |
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