鄧博仁 2024/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

鄧博仁新竹
ID 784359

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10.1 km | 01:09:40 | 06:53/km

日期: 2024-03-17 06:54 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 99.1

Pace: 08'07" / 06'58" / 06'50" / 06'33" / 06'52" / 06'47" / 07'10" / 06'55" / 09'07" / 02'56" / 11'31" /

基本訓練

3月累積里程 : 110.49 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	06'58"	00:15'05"
3	06'50"	00:21'55"
4	06'33"	00:28'28"
5	06'52"	00:35'20"
6	06'47"	00:42'07"
7	07'10"	00:49'17"
8	06'55"	00:56'12"
9	09'07"	01:05'19"
10	02'56"	01:08'15"
10.2	06'55"	01:09'38"

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