4.4 km | 01:11:16 | 16:05/km日期: 2024-03-15 19:32 - 平均心率: 98 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60.8
Pace: 10'56" / 23'08" / 18'25" / 11'23" / 14'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'08" (+12'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'24" (+07'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'22" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'08" (+06'05") | 425 / 4425 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
386.10 km 
SKECHERS 54430/BKBL 累積 :
7016.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'56" | 00:10'56" |
| 2 | 23'08" | 00:34'04" |
| 3 | 18'25" | 00:52'29" |
| 4 | 11'23" | 01:03'52" |
| 4.4 | 14'23" | 01:09'59" |
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