7.4 km | 00:51:50 | 07:00/km日期: 2024-03-18 17:24 - 平均心率: 148 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77.8
Pace: 05'54" / 06'02" / 07'25" / 08'46" / 07'17" / 06'42" / 06'30" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+02'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'18" (+02'24") | 388 / 7388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
204.02 km 
蚵技神拖 藍 累積 :
1013.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'02" | 00:11'56" |
| 3 | 07'25" | 00:19'21" |
| 4 | 08'46" | 00:28'07" |
| 5 | 07'17" | 00:35'24" |
| 6 | 06'42" | 00:42'06" |
| 7 | 06'30" | 00:48'36" |
| 7.4 | 08'21" | 00:51'51" |
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