8.0 km | 00:45:21 | 05:39/km日期: 2024-03-18 04:40 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 82.8
Pace: 05'54" / 05'36" / 05'30" / 05'31" / 05'35" / 06'45" / 05'33" / 05'50" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'19" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
370.50 km 
母子鱷魚 三代黃41-7 累積 :
1351.4 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'36" | 00:11'30" |
| 3 | 05'30" | 00:17'00" |
| 4 | 05'31" | 00:22'31" |
| 5 | 05'35" | 00:28'06" |
| 6 | 06'45" | 00:34'51" |
| 7 | 05'33" | 00:40'24" |
| 8 | 05'50" | 00:46'14" |
| 8.0 | 05'05" | 00:46'18" |
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