吳挺嘉 2024/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

吳挺嘉新北市
ID 374723

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8.2 km | 00:57:30 | 07:03/km

日期: 2024-03-20 20:08 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 55.1

Pace: 06'38" / 06'09" / 06'48" / 07'22" / 07'18" / 07'04" / 07'01" / 07'11" / 13'33" /

基本訓練

3月累積里程 : 107.73 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

顏憲瑞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'09"	00:12'47"
3	06'48"	00:19'35"
4	07'22"	00:26'57"
5	07'18"	00:34'15"
6	07'04"	00:41'19"
7	07'01"	00:48'20"
8	07'11"	00:55'31"
8.2	13'18"	00:57'33"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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