蝦米丫嘉 2024/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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2.0 km | 00:20:00 | 09:48/km

日期: 2024-03-17 14:04 - 卡路里: 110 Cal - 總步數: 4224 - 平均步頻: 211 - 平均步幅: 48 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77.3

Pace: 10'24" / 08'58" / 15'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

10'25"

(10'25")

10'23" (+01'30")

1002 / 1002

206 / 46

2

08'58"

(19'23")

08'53"

1007 / 2009

215 / 52

3

00'37"

(20'00")

14'18" (+05'25")

43 / 2052

243 / 28

3月累積里程 : 132.22 km

Saucony Cohesion 15 累積 : 1590.7 km

MW Watch 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'24"	00:10'24"
2	08'58"	00:19'22"
2.0	14'41"	00:20'00"

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