8.0 km | 00:52:30 | 06:33/km日期: 2024-03-17 10:00 - 平均心率: 145 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 55.2
Pace: 03'04" / 06'40" / 06'41" / 06'34" / 491'16" / 06'13" / 06'29" / 06'19" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'57" (+00'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'39" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'40" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'33" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'36" (+00'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'12" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'29" (+00'17") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 8000 |
9 | | 04'28" | 6 / 8006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 126.81 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'04" | 00:03'04" |
2 | 06'40" | 00:09'44" |
3 | 06'41" | 00:16'25" |
4 | 06'34" | 00:22'59" |
5 | 491'16" | 08:34'15" |
6 | 06'13" | 08:40'28" |
7 | 06'29" | 08:46'57" |
8 | 06'19" | 08:53'16" |
8.0 | 05'30" | 08:53'18" |