10.4 km | 01:11:37 | 06:54/km日期: 2024-03-19 17:24 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1001 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 56.5
Pace: 05'45" / 05'48" / 06'13" / 06'39" / 06'47" / 06'30" / 06'50" / 07'04" / 07'11" / 08'25" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" (+01'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'25" (+02'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'56" (+06'08") | 359 / 10359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.01 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'48" | 00:11'33" |
| 3 | 06'13" | 00:17'46" |
| 4 | 06'39" | 00:24'25" |
| 5 | 06'47" | 00:31'12" |
| 6 | 06'30" | 00:37'42" |
| 7 | 06'50" | 00:44'32" |
| 8 | 07'04" | 00:51'36" |
| 9 | 07'11" | 00:58'47" |
| 10 | 08'25" | 01:07'12" |
| 10.4 | 11'32" | 01:11'21" |
2627.8 km | 
0.0 km
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