6.0 km | 01:35:28 | 15:52/km日期: 2024-03-16 13:52 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 319 Cal
Pace: 14'10" / 49'06" / 16'56" / 22'11" / 10'16" / 1024'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'53" (+02'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'36" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'54" (+03'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'51" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'54" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'24" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 240.87 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'10" | 00:14'10" |
| 2 | 49'06" | 01:03'16" |
| 3 | 16'56" | 01:20'12" |
| 4 | 22'11" | 01:42'23" |
| 5 | 10'16" | 01:52'39" |
| 6.0 | 11'08" | 02:03'55" |
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