4.4 km | 01:08:08 | 15:29/km日期: 2024-03-19 19:42 - 平均心率: 144 - 卡路里: 800 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 64
Pace: 10'32" / 12'17" / 14'27" / 16'51" / 35'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'16" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'27" (+03'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'50" (+06'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 35'24" (+24'53") | 396 / 4396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
324.23 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'32" | 00:10'32" |
| 2 | 12'17" | 00:22'49" |
| 3 | 14'27" | 00:37'16" |
| 4 | 16'51" | 00:54'07" |
| 4.4 | 35'25" | 01:08'10" |
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