10.2 km | 01:09:51 | 06:48/km日期: 2024-03-20 16:39 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 121 - 卡路里: 497 Cal - 總步數: 11936 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 50.9
Pace: 06'59" / 06'31" / 06'27" / 07'01" / 10'00" / 06'20" / 06'08" / 06'22" / 06'10" / 06'16" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'52") | 1001 / 1001 | 178 / 80 |
| 2 | | 06'31" (+00'25") | 1001 / 2003 | 176 / 86 |
| 3 | | 06'26" (+00'20") | 1001 / 3004 | 175 / 88 |
| 4 | | 06'59" (+00'53") | 1002 / 4006 | 173 / 82 |
| 5 | | 10'00" (+03'54") | 1000 / 5007 | 143 / 69 |
| 6 | | 06'22" (+00'16") | 1000 / 6007 | 175 / 89 |
| 7 | | 06'06" | 1002 / 7010 | 175 / 93 |
| 8 | | 06'20" (+00'14") | 1002 / 8013 | 174 / 90 |
| 9 | | 06'13" (+00'07") | 1001 / 9014 | 175 / 91 |
| 10 | | 06'15" (+00'09") | 1002 / 10016 | 175 / 91 |
| 11 | | 06'30" (+00'24") | 228 / 10245 | 173 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
301.44 km 
MIZUNO SHADOW 4天空藍 累積 :
1526.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'31" | 00:13'30" |
| 3 | 06'27" | 00:19'57" |
| 4 | 07'01" | 00:26'58" |
| 5 | 10'00" | 00:36'58" |
| 6 | 06'20" | 00:43'18" |
| 7 | 06'08" | 00:49'26" |
| 8 | 06'22" | 00:55'48" |
| 9 | 06'10" | 01:01'58" |
| 10 | 06'16" | 01:08'14" |
| 10.2 | 06'34" | 01:09'51" |
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