10.6 km | 01:04:46 | 06:07/km日期: 2016-06-26 17:55 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 06'29" / 06'19" / 05'52" / 05'49" / 06'02" / 06'00" / 06'30" / 06'24" / 05'54" / 06'06" / 05'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
250.31 km 
Joe 赤足 累積 :
194.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'19" | 00:12'48" |
| 3 | 05'52" | 00:18'40" |
| 4 | 05'49" | 00:24'29" |
| 5 | 06'02" | 00:30'31" |
| 6 | 06'00" | 00:36'31" |
| 7 | 06'30" | 00:43'01" |
| 8 | 06'24" | 00:49'25" |
| 9 | 05'54" | 00:55'19" |
| 10 | 06'06" | 01:01'25" |
| 10.6 | 05'55" | 01:04'46" |
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