6.7 km | 00:36:18 | 05:27/km日期: 2024-03-20 19:36 - 平均心率: 135 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 54.9
Pace: 05'49" / 05'23" / 05'28" / 05'16" / 05'27" / 05'27" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'43") | 289 / 289 |
| 2 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 1289 |
| 3 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 2289 |
| 4 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 3289 |
| 5 | | 05'30" (+00'18") | 218 / 3507 |
| 6 | | 05'12" | 384 / 3891 |
| 7 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 4891 |
| 8 | | 05'26" (+00'14") | 1000 / 5891 |
| 9 | | 05'16" (+00'04") | 769 / 6660 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.33 km 
adidas boston12 累積 :
1334.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'23" | 00:11'12" |
| 3 | 05'28" | 00:16'40" |
| 4 | 05'16" | 00:21'56" |
| 5 | 05'27" | 00:27'23" |
| 6 | 05'27" | 00:32'50" |
| 6.7 | 05'14" | 00:36'18" |
留言 
展開計圈分析
