10.0 km | 01:00:17 | 06:01/km日期: 2024-03-20 05:53 - 平均心率: 136 - 卡路里: 730 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 60.6
Pace: 07'16" / 06'35" / 06'11" / 06'09" / 05'50" / 05'41" / 05'43" / 05'46" / 06'20" / 04'45" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+01'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'00" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 312.40 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'35" | 00:13'51" |
| 3 | 06'11" | 00:20'02" |
| 4 | 06'09" | 00:26'11" |
| 5 | 05'50" | 00:32'01" |
| 6 | 05'41" | 00:37'42" |
| 7 | 05'43" | 00:43'25" |
| 8 | 05'46" | 00:49'11" |
| 9 | 06'20" | 00:55'31" |
| 10 | 04'45" | 01:00'16" |
| 10.0 | 03'57" | 01:00'18" |
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