5.0 km | 00:23:52 | 04:44/km日期: 2016-06-27 21:44 - 平均心率: 172 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 04'59" / 04'50" / 04'43" / 04'51" / 04'21" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'24") | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
104.61 km 
Saucony Grid Type A5 累積 :
4537.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'50" | 00:09'49" |
| 3 | 04'43" | 00:14'32" |
| 4 | 04'51" | 00:19'23" |
| 5 | 04'21" | 00:23'44" |
| 5.0 | 05'04" | 00:23'52" |
留言 
