9.2 km | 01:05:02 | 07:04/km日期: 2024-03-21 18:28 - 平均心率: 136 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 69.6
Pace: 07'13" / 07'28" / 07'39" / 07'33" / 07'46" / 07'30" / 06'29" / 06'23" / 05'41" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+02'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'49" (+01'09") | 196 / 9196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 136.97 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'28" | 00:14'41" |
| 3 | 07'39" | 00:22'20" |
| 4 | 07'33" | 00:29'53" |
| 5 | 07'46" | 00:37'39" |
| 6 | 07'30" | 00:45'09" |
| 7 | 06'29" | 00:51'38" |
| 8 | 06'23" | 00:58'01" |
| 9 | 05'41" | 01:03'42" |
| 9.2 | 06'46" | 01:05'02" |
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