7.1 km | 00:39:20 | 05:34/km日期: 2024-03-22 18:25 - 平均心率: 169 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61.4
Pace: 05'37" / 05'37" / 05'35" / 05'34" / 05'39" / 05'38" / 05'21" / 05'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 79.73 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'37" | 00:11'14" |
| 3 | 05'35" | 00:16'49" |
| 4 | 05'34" | 00:22'23" |
| 5 | 05'39" | 00:28'02" |
| 6 | 05'38" | 00:33'40" |
| 7 | 05'21" | 00:39'01" |
| 7.1 | 05'13" | 00:39'20" |
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