16.5 km | 01:57:38 | 07:06/km日期: 2024-03-20 17:30 - 平均心率: 129 - 卡路里: 1119 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 19°C - 濕度: 40.4
Pace: 35'23" / 12'15" / 07'17" / 05'28" / 04'50" / 04'52" / 04'53" / 04'33" / 04'36" / 04'20" / 06'08" / 05'24" / 07'00" / 05'14" / 10'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 576.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 35'23" | 00:35'23" |
| 2 | 12'15" | 00:47'38" |
| 3 | 07'17" | 00:54'55" |
| 4 | 05'28" | 01:00'23" |
| 5 | 04'50" | 01:05'13" |
| 6 | 04'52" | 01:10'05" |
| 7 | 04'53" | 01:14'58" |
| 8 | 04'33" | 01:19'31" |
| 9 | 04'36" | 01:24'07" |
| 10 | 04'20" | 01:28'27" |
| 11 | 06'08" | 01:34'35" |
| 12 | 05'24" | 01:39'59" |
| 13 | 07'00" | 01:46'59" |
| 14 | 05'14" | 01:52'13" |
| 16.5 | 02'08" | 01:57'38" |
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