7.6 km | 00:30:37 | 04:00/km日期: 2024-03-21 09:00 - 平均心率: 70 - 卡路里: 52 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 17°C - 濕度: 66
Pace: 09'21" / 01'55" / 01'55" / 03'07" / 01'05" / 01'23" / 01'23" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'23" (+09'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01'54" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01'55" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'06" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'23" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'22" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'49" (+13'44") | 637 / 7637 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 128.48 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 01'55" | 00:11'16" |
| 3 | 01'55" | 00:13'11" |
| 4 | 03'07" | 00:16'18" |
| 5 | 01'05" | 00:17'23" |
| 6 | 01'23" | 00:18'46" |
| 7 | 01'23" | 00:20'09" |
| 7.6 | 08'54" | 00:25'50" |
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