11.1 km | 01:01:42 | 05:33/km日期: 2024-03-22 17:29 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 132 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 10752 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 62.2
Pace: 07'21" / 05'59" / 05'36" / 05'31" / 05'18" / 05'20" / 05'11" / 05'20" / 05'10" / 05'04" / 05'00" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+02'21") | 1000 / 1000 | 169 / 80 |
| 2 | | 05'58" (+00'59") | 1000 / 2001 | 175 / 95 |
| 3 | | 05'36" (+00'37") | 1002 / 3003 | 175 / 101 |
| 4 | | 05'29" (+00'30") | 1002 / 4006 | 174 / 104 |
| 5 | | 05'19" (+00'20") | 1001 / 5007 | 174 / 107 |
| 6 | | 05'19" (+00'20") | 1001 / 6008 | 175 / 107 |
| 7 | | 05'13" (+00'14") | 1002 / 7011 | 175 / 109 |
| 8 | | 05'18" (+00'19") | 1002 / 8013 | 173 / 108 |
| 9 | | 05'09" (+00'10") | 1001 / 9014 | 175 / 110 |
| 10 | | 05'06" (+00'07") | 1000 / 10014 | 176 / 111 |
| 11 | | 04'59" | 1000 / 11015 | 176 / 113 |
| 12 | | 08'24" (+03'25") | 91 / 11106 | 148 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
301.44 km 
Nike AirZoom賽車藍 42/nise 累積 :
541.5 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 05'59" | 00:13'20" |
| 3 | 05'36" | 00:18'56" |
| 4 | 05'31" | 00:24'27" |
| 5 | 05'18" | 00:29'45" |
| 6 | 05'20" | 00:35'05" |
| 7 | 05'11" | 00:40'16" |
| 8 | 05'20" | 00:45'36" |
| 9 | 05'10" | 00:50'46" |
| 10 | 05'04" | 00:55'50" |
| 11 | 05'00" | 01:00'50" |
| 11.1 | 08'07" | 01:01'42" |
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