吳念祖 2016/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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15.1 km | 01:31:30 | 06:03/km

日期: 2016-06-26 16:41 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 978 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 47%

Pace: 07'51" / 04'47" / 05'56" / 06'02" / 06'10" / 06'00" / 05'59" / 05'58" / 06'07" / 06'04" / 06'08" / 06'01" / 06'17" / 05'56" / 05'47" / 05'03" /

日常練習

6月累積里程 : 173.42 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1111.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

吳智愷, Anne Su 和其他 192 人說推

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觀看另 2 則留言

登順吳兄好，運動愉快

2016-06-27 16:59 ·

1 個人推

高文言晚安，運動愉快。

2016-06-28 21:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	04'47"	00:12'38"
3	05'56"	00:18'34"
4	06'02"	00:24'36"
5	06'10"	00:30'46"
6	06'00"	00:36'46"
7	05'59"	00:42'45"
8	05'58"	00:48'43"
9	06'07"	00:54'50"
10	06'04"	01:00'54"
11	06'08"	01:07'02"
12	06'01"	01:13'03"
13	06'17"	01:19'20"
14	05'56"	01:25'16"
15	05'47"	01:31'03"
15.1	05'01"	01:31'30"

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