5.0 km | 00:22:09 | 04:24/km日期: 2024-03-22 17:55 - 平均心率: 174 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 60
Pace: 04'42" / 04'35" / 04'24" / 04'21" / 04'06" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'12" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 189.49 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'35" | 00:09'17" |
| 3 | 04'24" | 00:13'41" |
| 4 | 04'21" | 00:18'02" |
| 5 | 04'06" | 00:22'08" |
| 5.0 | 02'06" | 00:22'10" |
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