10.0 km | 01:31:54 | 09:10/km日期: 2024-03-23 06:12 - 地點: 大寮區 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 134 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 25°C - 濕度: 74
Pace: 11'24" / 07'03" / 07'38" / 07'15" / 07'42" / 11'06" / 08'14" / 10'29" / 08'36" / 12'11" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'23" (+04'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'06" (+04'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'13" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'29" (+03'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'35" (+01'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'11" (+05'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'22" (+06'20") | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
212.83 km 
母子鱷魚 進階蚱蜢極速戰鞋-寶藍-NO.2 累積 :
890.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'24" | 00:11'24" |
| 2 | 07'03" | 00:18'27" |
| 3 | 07'38" | 00:26'05" |
| 4 | 07'15" | 00:33'20" |
| 5 | 07'42" | 00:41'02" |
| 6 | 11'06" | 00:52'08" |
| 7 | 08'14" | 01:00'22" |
| 8 | 10'29" | 01:10'51" |
| 9 | 08'36" | 01:19'27" |
| 10 | 12'11" | 01:31'38" |
| 10.0 | 13'36" | 01:31'56" |
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