6.9 km | 00:43:38 | 06:19/km日期: 2016-06-26 03:01 - 總爬升: 288 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 8164 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 06'32" / 05'51" / 06'40" / 06'14" / 06'25" / 06'52" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'39") | 1001 / 1001 | 187 / 81 |
| 2 | | 05'52" | 1002 / 2004 | 185 / 91 |
| 3 | | 06'38" (+00'46") | 1007 / 3011 | 189 / 79 |
| 4 | | 06'12" (+00'20") | 1001 / 4013 | 186 / 86 |
| 5 | | 06'25" (+00'33") | 1001 / 5015 | 187 / 83 |
| 6 | | 06'51" (+00'59") | 1002 / 6017 | 186 / 78 |
| 7 | | 05'36" | 892 / 6909 | 185 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 256.17 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'51" | 00:12'23" |
| 3 | 06'40" | 00:19'03" |
| 4 | 06'14" | 00:25'17" |
| 5 | 06'25" | 00:31'42" |
| 6 | 06'52" | 00:38'34" |
| 6.9 | 05'40" | 00:43'38" |
展開計圈分析
留言 
