4.0 km | 00:22:11 | 05:30/km日期: 2024-03-22 20:06 - 平均心率: 162 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 66.8
Pace: 04'04" / 05'13" / 05'23" / 06'39" / 28'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'40" (+00'08") | 404 / 404 |
| 2 | | 03'32" | 420 / 825 |
| 3 | | 10'16" (+06'44") | 242 / 1067 |
| 4 | | 03'35" (+00'03") | 402 / 1470 |
| 5 | | 03'37" (+00'05") | 417 / 1887 |
| 6 | | 11'56" (+08'24") | 228 / 2115 |
| 7 | | 03'33" (+00'01") | 409 / 2524 |
| 8 | | 03'37" (+00'05") | 412 / 2937 |
| 9 | | 12'37" (+09'05") | 207 / 3144 |
| 10 | | 03'38" (+00'06") | 398 / 3542 |
| 11 | | 03'38" (+00'06") | 417 / 3959 |
| 12 | | 36'31" (+32'59") | 68 / 4028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
73.69 km 
New Balance FuelCell RC Elite v2 累積 :
615.1 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 05'13" | 00:09'17" |
| 3 | 05'23" | 00:14'40" |
| 4 | 06'39" | 00:21'19" |
| 4.0 | 30'29" | 00:22'11" |
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