4.2 km | 00:39:03 | 09:22/km日期: 2024-03-23 16:02 - 平均心率: 130 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.4
Pace: 10'17" / 08'09" / 12'36" / 07'48" / 01'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'17" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'36" (+04'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'19" | 162 / 4162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 213.55 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 08'09" | 00:18'26" |
| 3 | 12'36" | 00:31'02" |
| 4 | 07'48" | 00:38'50" |
| 4.2 | 01'20" | 00:39'03" |
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