7.0 km | 01:10:15 | 10:01/km日期: 2024-03-24 06:41 - 平均心率: 111 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 90.7
Pace: 02'27" / 25'20" / 07'31" / 06'25" / 09'37" / 06'45" / 06'36" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'18" (+18'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'37" (+03'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 69.58 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'27" | 00:02'27" |
| 2 | 25'20" | 00:27'47" |
| 3 | 07'31" | 00:35'18" |
| 4 | 06'25" | 00:41'43" |
| 5 | 09'37" | 00:51'20" |
| 6 | 06'45" | 00:58'05" |
| 7 | 06'36" | 01:04'41" |
| 7.0 | 04'46" | 01:04'43" |
留言 
展開計圈分析
