10.0 km | 01:18:39 | 07:51/km日期: 2024-03-26 18:39 - 平均心率: 130 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 75.1
Pace: 07'03" / 08'40" / 07'34" / 08'10" / 08'13" / 06'23" / 13'40" / 05'53" / 09'43" / 06'38" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+02'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+02'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+02'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'03" (+06'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'42" (+01'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'37" (+00'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'23" (+03'30") | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 205.36 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 08'40" | 00:15'43" |
| 3 | 07'34" | 00:23'17" |
| 4 | 08'10" | 00:31'27" |
| 5 | 08'13" | 00:39'40" |
| 6 | 06'23" | 00:46'03" |
| 7 | 13'40" | 00:59'43" |
| 8 | 05'53" | 01:05'36" |
| 9 | 09'43" | 01:15'19" |
| 10 | 06'38" | 01:21'57" |
| 10.0 | 10'06" | 01:22'02" |
留言 
展開計圈分析
