10.1 km | 01:03:59 | 06:18/km日期: 2024-03-27 18:08 - 平均心率: 131 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 80.1
Pace: 08'11" / 06'45" / 06'31" / 06'36" / 06'31" / 06'19" / 06'02" / 06'02" / 05'59" / 05'27" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" | 127 / 10127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.58 km 
跟上來 43藍 第20雙 累積 :
379.2 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 06'45" | 00:14'56" |
| 3 | 06'31" | 00:21'27" |
| 4 | 06'36" | 00:28'03" |
| 5 | 06'31" | 00:34'34" |
| 6 | 06'19" | 00:40'53" |
| 7 | 06'02" | 00:46'55" |
| 8 | 06'02" | 00:52'57" |
| 9 | 05'59" | 00:58'56" |
| 10 | 05'27" | 01:04'23" |
| 10.1 | 05'06" | 01:05'02" |
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