9.4 km | 00:59:44 | 06:22/km日期: 2024-03-30 16:24 - 平均心率: 137 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 74.3
Pace: 05'51" / 06'48" / 05'19" / 06'30" / 07'29" / 06'26" / 06'04" / 07'34" / 07'27" / 14'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+01'10") | 775 / 7775 |
| 9 | | 06'41" (+01'23") | 1000 / 8775 |
| 10 | | 11'38" (+06'20") | 606 / 9381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 77.06 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'48" | 00:12'39" |
| 3 | 05'19" | 00:17'58" |
| 4 | 06'30" | 00:24'28" |
| 5 | 07'29" | 00:31'57" |
| 6 | 06'26" | 00:38'23" |
| 7 | 06'04" | 00:44'27" |
| 8 | 07'34" | 00:52'01" |
| 9 | 07'27" | 00:59'28" |
| 9.4 | 14'14" | 01:04'54" |
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