5.2 km | 00:37:42 | 07:18/km日期: 2024-03-28 17:59 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 152 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 6486 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 62.8
Pace: 07'53" / 07'21" / 06'56" / 06'48" / 06'59" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'58" (+01'03") | 1001 / 1001 | 165 / 75 |
| 2 | | 07'28" (+00'33") | 1002 / 2003 | 171 / 77 |
| 3 | | 07'04" (+00'09") | 1000 / 3003 | 174 / 81 |
| 4 | | 06'55" | 1000 / 4004 | 173 / 82 |
| 5 | | 07'08" (+00'13") | 1000 / 5004 | 175 / 79 |
| 6 | | 06'45" | 155 / 5159 | 175 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.79 km 
迪卡儂 KIPRUN KD500 累積 :
613.0 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'21" | 00:15'14" |
| 3 | 06'56" | 00:22'10" |
| 4 | 06'48" | 00:28'58" |
| 5 | 06'59" | 00:35'57" |
| 5.2 | 10'55" | 00:37'42" |
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