劉采蓉 2024/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

劉采蓉苗栗
ID 303654

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9.7 km | 01:39:29 | 10:13/km

日期: 2024-03-28 05:42 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 20°C - 濕度: 92.6

Pace: 17'26" / 06'53" / 23'07" / 00'10" / 29'49" / 10'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'26"

(17'26")

12'08" (+02'24")

1435 / 1435

2

06'53"

(24'19")

10'37" (+00'53")

647 / 2083

3

23'07"

(47'26")

10'52" (+01'08")

2124 / 4207

4

00'10"

(47'36")

10'11" (+00'27")

16 / 4224

5

20'32"

(01:08'08")

06:13'20" (+03'36")

1 / 4225

展開計圈分析

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3月累積里程 : 121.37 km

Android - samsung SM-S9110 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'26"	00:17'26"
2	06'53"	00:24'19"
3	23'07"	00:47'26"
4	00'10"	00:47'36"
5	29'49"	01:17'25"
5.6	11'50"	01:24'45"

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