王鴻文 2024/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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4.8 km | 00:23:53 | 04:57/km

日期: 2024-03-28 17:12 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 26°C - 濕度: 87.7

Pace: 05'18" / 04'52" / 04'43" / 04'43" / 04'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'17" (+00'35")

1002 / 1002

2

04'56"

(10'14")

04'49" (+00'07")

1022 / 2025

3

04'43"

(14'57")

04'44" (+00'02")

996 / 3021

4

04'43"

(19'40")

04'42"

1001 / 4022

5

03'52"

(23'32")

04'43" (+00'01")

817 / 4839

屏東

王鴻文

·

3月累積里程 : 133.53 km

Android - samsung SM-S9080 上傳 | 7 months ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	04'52"	00:10'10"
3	04'43"	00:14'53"
4	04'43"	00:19'36"
4.8	04'42"	00:23'32"

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