陳思穎 2016/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳思穎台中
ID 277006

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6.3 km | 00:37:13 | 05:56/km

日期: 2016-07-05 19:07 - 地點: 精密園區 - 天氣: 熱 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67%

Pace: 07'00" / 05'00" / 06'19" / 05'07" / 04'27" / 07'01" / 08'58" /

基本訓練

7月累積里程 : 84.28 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Ryuichi 樂福哥, 於菌頡和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	05'00"	00:12'00"
3	06'19"	00:18'19"
4	05'07"	00:23'26"
5	04'27"	00:27'53"
6	07'01"	00:34'54"
6.4	06'18"	00:37'14"

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