8.0 km | 01:07:47 | 08:27/km日期: 2024-04-14 17:07 - 總爬升: 260 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 7856 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 102 cm
Pace: 08'42" / 07'32" / 07'19" / 09'14" / 07'24" / 07'53" / 09'54" / 09'18" / 25'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'42" (+01'24") | 1000 / 1000 | 129 / 88 |
| 2 | | 07'31" (+00'13") | 1001 / 2001 | 135 / 97 |
| 3 | | 07'18" | 1001 / 3003 | 128 / 106 |
| 4 | | 09'16" (+01'58") | 1001 / 4004 | 96 / 111 |
| 5 | | 07'23" (+00'05") | 1002 / 5006 | 130 / 103 |
| 6 | | 07'52" (+00'34") | 1000 / 6007 | 116 / 108 |
| 7 | | 09'56" (+02'38") | 1000 / 7008 | 96 / 104 |
| 8 | | 09'19" (+02'01") | 1000 / 8008 | 105 / 101 |
| 9 | | 30'26" (+23'08") | 11 / 8019 | 62 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 24.46 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 07'32" | 00:16'14" |
| 3 | 07'19" | 00:23'33" |
| 4 | 09'14" | 00:32'47" |
| 5 | 07'24" | 00:40'11" |
| 6 | 07'53" | 00:48'04" |
| 7 | 09'54" | 00:57'58" |
| 8 | 09'18" | 01:07'16" |
| 8.0 | 25'50" | 01:07'47" |
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