2.0 km | 00:16:28 | 08:09/km日期: 2024-03-30 19:24 - 總爬升: 191 m - 地點: 中興大學 - 平均心率: 135 - 卡路里: 129 Cal - 總步數: 2684 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86.3
Pace: 07'50" / 08'13" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'57" | 1001 / 1001 | 162 / 77 |
| 2 | | 08'20" (+00'23") | 1000 / 2001 | 163 / 73 |
| 3 | | 07'19" | 20 / 2021 | 160 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.79 km 
迪卡儂 KIPRUN KD500 累積 :
625.2 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 08'13" | 00:16'03" |
| 2.0 | 19'01" | 00:16'28" |
留言 
