7.3 km | 00:54:35 | 07:30/km日期: 2024-03-30 15:48 - 平均心率: 106 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 59.7
Pace: 07'32" / 07'10" / 07'16" / 07'40" / 07'29" / 07'58" / 07'46" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" | 265 / 7265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 203.34 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'10" | 00:14'42" |
| 3 | 07'16" | 00:21'58" |
| 4 | 07'40" | 00:29'38" |
| 5 | 07'29" | 00:37'07" |
| 6 | 07'58" | 00:45'05" |
| 7 | 07'46" | 00:52'51" |
| 7.3 | 06'35" | 00:54'36" |
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