10.0 km | 01:27:23 | 08:42/km日期: 2024-04-05 15:41 - 平均心率: 142 - 卡路里: 973 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 85.9
Pace: 07'48" / 07'49" / 08'17" / 08'50" / 08'41" / 09'16" / 08'43" / 09'07" / 09'53" / 08'48" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'40" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'15" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'42" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'07" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'52" (+02'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'48" (+01'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'19" | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 46.20 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'49" | 00:15'37" |
| 3 | 08'17" | 00:23'54" |
| 4 | 08'50" | 00:32'44" |
| 5 | 08'41" | 00:41'25" |
| 6 | 09'16" | 00:50'41" |
| 7 | 08'43" | 00:59'24" |
| 8 | 09'07" | 01:08'31" |
| 9 | 09'53" | 01:18'24" |
| 10 | 08'48" | 01:27'12" |
| 10.0 | 07'49" | 01:27'24" |
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