7.4 km | 00:50:31 | 06:51/km日期: 2024-04-01 17:49 - 平均心率: 134 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.1
Pace: 06'45" / 06'35" / 06'50" / 07'08" / 06'45" / 06'56" / 06'58" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'29") | 367 / 7367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 132.42 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'35" | 00:13'20" |
| 3 | 06'50" | 00:20'10" |
| 4 | 07'08" | 00:27'18" |
| 5 | 06'45" | 00:34'03" |
| 6 | 06'56" | 00:40'59" |
| 7 | 06'58" | 00:47'57" |
| 7.4 | 07'04" | 00:50'33" |
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