7.0 km | 00:36:44 | 05:14/km日期: 2024-04-01 20:47 - 平均心率: 157 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 99.8
Pace: 05'50" / 05'33" / 05'15" / 05'16" / 05'08" / 04'52" / 04'50" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'53" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 159.16 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'33" | 00:11'23" |
| 3 | 05'15" | 00:16'38" |
| 4 | 05'16" | 00:21'54" |
| 5 | 05'08" | 00:27'02" |
| 6 | 04'52" | 00:31'54" |
| 7 | 04'50" | 00:36'44" |
| 7.0 | --'--" | 00:36'44" |
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